Hari yang padat tidak harus membuat suasana hati menjadi terbebani. Dengan kebiasaan ringan yang dilakukan secara konsisten, setiap hari dapat dijalani dengan lebih tenang dan nyaman. Hal-hal sederhana sering kali memiliki efek besar pada perasaan secara keseluruhan. Memulai hari dengan
Kebiasaan Ringan untuk Menjaga Ketenangan Sehari-hari
